10 résultats trouvés

par Coco69
03 juil. 2019, 17:24
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Salut les filles et bienvenue au club des troubles paniques! Quand je vous lis ça me rassure tellement! je me retrouve dans beaucoup de situations où je ressens cette boule coincée dans ma gorge qui me dit "pleure pas parce que sinon tu vas tomber en dépression", est ce que je vais retrouver ma joie...
par Coco69
03 juin 2019, 17:08
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
Réponses : 83
Vues : 4100

Re: Je me sent mal

Bon, je peux parler en connaissance de cause, j'ai été hospitalisé 2 mois pour forte anxiété. Comment je l'ai vécu? Ba mal évidemment ! Coupé de ma famille, rongé par la culpabilité...mais...sécurisé, et compris. J'ai beaucoup appris pendant ces 2 mois, et j'ai rencontré des personnes formidables, a...
par Coco69
28 mai 2019, 14:41
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Témoignage positif, de guérison?
Réponses : 20
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Re: Témoignage positif, de guérison?

:?:
par Coco69
28 mai 2019, 03:38
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
Réponses : 83
Vues : 4100

Re: Je me sent mal

Coucou Julie J'ai cru deviner que tu as un gros problème de confiance en toi et en la vie en général. Le garçon qui te plaisait et qui t'as fait sa declaration t'aimais pour ce qui tu étais apparement. Tu dis en gros que tu n'était pas assez bien pour lui car tu n'avais pas assez confiance en toi, m...
par Coco69
28 mai 2019, 03:14
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Prendre des anxiolytiques ?
Réponses : 11
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Re: Prendre des anxiolytiques ?

Bon, on s'écarte un peu beaucoup du sujet quoi que...mais en parlant d'acceptation, avez vous entendu parler de la TAE (thérapie d'acceptation et d'engagement) ? En gros plus on combat nos idées et nos pensees négatives, plus elle se renforcent. Alors qu'en essayant de les accepter, elles se dissipe...
par Coco69
27 mai 2019, 04:10
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Prendre des anxiolytiques ?
Réponses : 11
Vues : 774

Re: Prendre des anxiolytiques ?

Je vous rejoins sur la prise d'anxiolytique. Si l'angoisse est trop forte, une béquille médicamenteuse est essentiel pour se soigner. Pour ma part le traitement AD+anxio à été un très bon traitement d'attaque, même si les effets secondaires peuvent être inconfortable, ça ne va pas te tuer, et ça va ...
par Coco69
27 mai 2019, 03:26
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
Réponses : 83
Vues : 4100

Re: Je me sent mal

Salut JulieJulie, En te lisant ça m'a fait beaucoup pensé à mon expérience et crois moi, l'anxiété on peut la gérer! Ce que tu décris sur la peur de te faire du mal je l'ai ressenti aussi. Dis toi une chose: ce ne sont que des projections de ton angoisse. C'est hyper désagréable d'avoir des pensées ...
par Coco69
12 mai 2019, 17:59
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Témoignage positif, de guérison?
Réponses : 20
Vues : 36816

Re: Témoignage positif, de guérison?

Bonjour à tous, Depuis que j'ai eu mon Burnout qui s'est déclenché avec ma première attaque de panique il y a deux ans, j'ai découvert une partie de moi que j'avais longtemps enfoui: mon anxiété. Depuis elle me rappelle toujours à l'ordre. Parfois elle me laisse tranquille, et parfois elle est telle...
par Coco69
02 mai 2019, 03:33
Forum : Troubles anxieux
Sujet : J’ai la phobie de rechuter
Réponses : 14
Vues : 898

Re: J’ai la phobie de rechuter

Merci beaucoup Scotch 38 pour ton lien. Ça déculpabilise un max! C'est fou ce que notre cerveau est capable de faire pour nous protéger. Il faut juste être assez curieux, patient et tolérant avec notre esprit pour le comprendre un tant soi peu. Ça rejoint les pensees automatiques dans la technique d...
par Coco69
29 avr. 2019, 08:17
Forum : Troubles anxieux
Sujet : J’ai la phobie de rechuter
Réponses : 14
Vues : 898

Re: J’ai la phobie de rechuter

Bonjour, Je tenais à vous faire part de mon témoignage, et peut être solliciter votre aide, ou votre vécu. Je suis un homme de 38 ans, ayant une femme et trois enfants. En novembre 2017, à la suite d'un épuisement général (travail, fatigue et stress accumulé), j'ai eu pour la première fois de ma vie...