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par modjo
29 déc. 2020, 06:04
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
Réponses : 350
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Re: journal de modjo

Bonjour,

Quelle est votre emotion du jour?

Vous avez le choix entre :

3 : excitation sévère
2 : excitation modérée
1 : excitation légère
0 : stable
-1 : dépression légère
-2 : dépression modérée
-3 : dépression sévère

Bonne journée!
par modjo
28 déc. 2020, 04:03
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
Réponses : 350
Vues : 170750

Re: journal de modjo

Bonjour,

Quelle est votre emotion du jour?

Vous avez le choix entre :

3 : excitation sévère
2 : excitation modérée
1 : excitation légère
0 : stable
-1 : dépression légère
-2 : dépression modérée
-3 : dépression sévère

Bonne journée!
par modjo
27 déc. 2020, 14:13
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

L avantage de tout noter ensemble, c est que cela permet de nous soutenir les uns et les autres !
par modjo
27 déc. 2020, 11:37
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Salut, J'utilise l'application mood flow depuis quelques mois. Ça m'aide à détecter les variations d'humeur. En ayant l'information, je peux le communiquer à mon psychiatre. Aussi, en ayant les principaux événements reliés, je peux identifier des déclencheurs. C'est une analyse de ma bipolarité. Et...
par modjo
27 déc. 2020, 11:36
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Merci Modjo :) Puis-je te demander de quelle manière est-ce que ça t'as aidé ? Cela a changé ma vie dans le sens ou prendre conscience de ses emotions au jour le jour permet de relativiser et accepter que certains jour peuvent etre bon et d autres moins bons, prendre conscience qu il n y a rien a f...
par modjo
27 déc. 2020, 09:22
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Bonjour Carlu,
Merci pour ton message.
Je rempli un journal d humeur depuis 2015 et cela a changé ma vie de bipolaire !
par modjo
27 déc. 2020, 05:41
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Voici comment cela se présente :

Image
par modjo
27 déc. 2020, 05:38
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

je commence : humeur stable 0
par modjo
27 déc. 2020, 05:38
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Bonjour, Je souhaite un joyeux noël à tout le forum. Mon message est un peu particulier aujourd'hui dans le sens ou je voudrais proposer aux personnes qui le souhaitent de noter leurs émotions dans un journal d'humeur. Vous aurez juste à me dire qu'elle est votre humeur du jour et je la rentrerai da...
par modjo
04 déc. 2020, 08:47
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

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