43 résultats trouvés

par MaRenaissance
13 oct. 2020, 16:06
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Votre moral au temps du Covid-19
Réponses : 124
Vues : 24103

Re: Votre moral au temps du Covid-19

Salut tout le monde! De mon côté, mon travail est directement en lien avec la COVID. Donc on en parle tout le temps. Ce qui fait que, le soir, quand je sors de mon bureau (à la maison), j'en ai un peu mal au coeur. J'essaie de rester zen pour ne pas inquiéter mes enfants qui sont aussi à la maison p...
par MaRenaissance
27 août 2020, 19:21
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : La mère Teresa en moi en peut plus!
Réponses : 2
Vues : 265

La mère Teresa en moi en peut plus!

Ouain, je suis celle qui aide tout le monde. Autant par ma job, mon rôle dans ma famille, auprès de mes amis etc. Tout le monde compte sur moi, je ne dis jamais non quand quelqu'un a besoin d'aide, d'écoute, de quoi que ce soit finalement. J'ai toujours répondu ''Présente!''. Et là moi je commence à...
par MaRenaissance
29 déc. 2019, 22:02
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Décompte jusqu'à Noel
Réponses : 8
Vues : 2422

Re: Décompte jusqu'à Noel

J'ai eu une autre petite baisse avec anxiété très intense pendant deux jours. Hier j'ai passé la journée au spa avec ma fille, donc pas d'anxiété, une journée de gagnée! Aujourd'hui j'ai magasiné les soldes, monté des meubles, rangé et jeté des trucs, pas d'anxiété pour une autre journée! Là je suis...
par MaRenaissance
27 déc. 2019, 20:23
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Retour de mon anxiété,panique et toc.
Réponses : 8
Vues : 2250

Re: Retour de mon anxiété,panique et toc.

Bonsoir Ali-83, Tu finis ton message en demandant si cela devrait être l'acceptation, le lâcher-prise. Je pense que dans une telle situation, notre anxiété devient souvent hors de contrôle et est très envahissante. Un truc qui fonctionne pour moi c'est de me concentrer sur le moment présent, une min...
par MaRenaissance
26 déc. 2019, 13:23
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Décompte jusqu'à Noel
Réponses : 8
Vues : 2422

Re: Décompte jusqu'à Noel

Salut tout le monde, Hé oui j'ai survécu à Noel. Comme à chaque année d'ailleurs :lol: Maintenant que le pire est passé, on dirait que le reste de mes vacances me stresse moins, c'est tellement bizarre! Faut dire que j'ai eu un môzusse de beau réveillon chez moi avec ma famille, et hier soir aussi c...
par MaRenaissance
19 déc. 2019, 19:31
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Décompte jusqu'à Noel
Réponses : 8
Vues : 2422

Décompte jusqu'à Noel

Je ne veux pas de réponses moralisatrices, ni de conseils de psy remâchés. Je veux juste ventiler. Pour moi, c'est encore et toujours le décompte jusqu'à Noel, le moment de l'année où, même si je vais supposément bien, que j'ai une bonne job, qu'en apparence je l'ai l'affaire, ben non... le temps de...
par MaRenaissance
07 déc. 2019, 20:59
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4100
Vues : 1451408

Re: Post de la motivation et des victoires

Bonsoir tout le monde, Ma victoire d'aujourd'hui c'est d'avoir été courir dans le parc. Cela me fait un bien immense de me reconnecter avec la nature. Cet après-midi je devais aller au marché de Noel et ma collègue de travail et amie m'a laissé tomber encore une fois... Alors je passe une soirée atr...
par MaRenaissance
19 août 2019, 19:04
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Vivre seule
Réponses : 11
Vues : 2986

Re: Vivre seule

Wow merci de m'avoir redirigée vers ce post, effectivement on parle de la même situation et les messages sont tous très intéressants! Je suis bien d'accord qu'il faut plus qu'un ami, élargir le nombre de personnes avec qui on a des affinités. Comme cela, on peut varier les rencontres, on s'expose au...
par MaRenaissance
13 août 2019, 19:18
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Solitude et anxiété
Réponses : 3
Vues : 1588

Solitude et anxiété

Je viens de célébrer quatre ans de célibat (sans le vouloir). Et encore aujourd'hui j'ai beaucoup de mal à gérer la solitude... Je me suis écoeurée des sites de rencontre alors je n'ai pas beaucoup d'occasions pour rencontrer des gens, si ce n'est au travail ou à l'épicerie :lol: . Alors je lutte co...
par MaRenaissance
16 janv. 2019, 08:47
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4100
Vues : 1451408

Re: Post de la motivation et des victoires

Bonjour tout le monde, Moi ce qui m'a guérie de mes attaques de panique, c'est une thérapie spécialisée en... attaques de panique. C'était reliée à la clinique des troubles anxieux de l'hôpital Albert-Prévost. La psy était fantastique! Cela a changé ma vie. J'ai évidemment lu le livre, elle me faisa...