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par Plexus
18 juil. 2019, 16:23
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Merci VC pour le câlin :) Francis, c'est bien ta démarche d'aller voir un psy. Tu te prends vraiment en main... PERSÉVÉRANCE comme tu dis c'est ce qu'il faut... :-) Moi je me dis que je dois continuer ma vie en acceptant les propositions de sorties, même si ça me tente pas... Celles qui me correspon...
par Plexus
18 juil. 2019, 13:16
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Allo Francis, moi aussi je croyais m'en être sortie, j'ai eu une semaine de relâche, le jour et la nuit, mais voilà depuis 3 jours l'anxiété est revenue... Comme si le défaut de construction n'avait finalement pas été bien réparé. Ouffff... C'est difficile se réveiller dans cet état... Rien me tente...
par Plexus
13 juil. 2019, 11:16
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Et ce jour viendra, mais vivre normalement, parfois je me demande sérieusement QUI vit réellement normalement dans ce monde anormal...

En tous cas chose certaine vivre plus tranquille dans ton esprit et dans ton coeur... ça s'en vient.
par Plexus
13 juil. 2019, 09:56
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

courage francis il n’y en aura pas de facile et ca prend de la noirceur pour mieux voir la lumière ... je suis prêt à voir la lumière j’ai assez vu de noirceur là je dois me rétablir!! Ça c'est un très bon message d'auto encouragement. Alors OUI même si ça va pas, tu te lèves et tu vas dehors !! :D...
par Plexus
13 juil. 2019, 09:18
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

ok ouin, en fait moi je prendrais la liberté d'augmenter un peu le seroquel pour me donner un break... mais ça c'est moi... Je prends parfois ce genre de liberté et mon médecin au final approuve souvent. Mais pour te rassurer je pense que tu pourrais téléphoner ton pharmacien et lui demander ce qu'i...
par Plexus
13 juil. 2019, 07:37
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Salut Francis, vite comme cela, en demandant à augmenter le Seroquel à 50 ou 75 temporairement ça pourrait certainement aider pour ton sommeil. Peux tu contacter ton medecin ? Il est quand ton prochain rendez-vous ?
par Plexus
09 juil. 2019, 14:25
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Quand j'ouvre l'oeil, c'est un cauchemar
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Re: Quand j'ouvre l'oeil, c'est un cauchemar

Bonjour Scotch, oui se tenir occupée fait la différence. Durant ma pire periode j'allais marcher. De longues marches. Ça ne reussissait pas à diminuer beaucoup mon anxiété mais chose certaine ça la contrôlait versus rester enfermée chez moi qui aurait aggravé certainement mon anxiété. La nature, les...
par Plexus
09 juil. 2019, 14:15
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Quand j'ouvre l'oeil, c'est un cauchemar
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Re: Quand j'ouvre l'oeil, c'est un cauchemar

Allo Francis ! Je suis contente de lire que mon message t'a fait du bien. Je suis en train de m'en sortir alors il ne faut pas lâcher car ton tour s'en vient. D'ici là fait tout ce que tu peux pour améliorer ta qualité de vie. Surtout parler avec des gens comme tu le fais, voir des proches et essaye...
par Plexus
09 juil. 2019, 08:52
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Quand j'ouvre l'oeil, c'est un cauchemar
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Re: Quand j'ouvre l'oeil, c'est un cauchemar

Bonjour Scotch, Oui il est important de s'accrocher... Car si on se laisse aller complètement, on s'enfonce ... Je crois qu'on a 50 % de contrôle la-dessus, on peut pas laisser la maladie tout décider, il faut se battre ! Je viens de sortir d'une phase vraiment dégueulasse... Énorme anxiété, traumat...
par Plexus
06 juil. 2019, 10:57
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Ce sont des bonnes nouvelles ça Francis tu es à la bonne place. Le soulagement s'en vient.