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Je suis tombé par hasard sur ce sujet. Lorsque j'étais au plus bas, la musique pouvait avoir un effet bénéfique, effectivement. Mais j'ai remarqué qu'écouter certaines musiques, par exemple des musiques tristes ou "émotionnellement tristes", pouvaient en quelque sorte me guider dans une si...

Bonjour Je refait un petit retour par ici pour vous parler de l'évolution de la situation. Donc le burnout a été diagnostiqué avec certitude. Arrêt maladie et thérapie TCC, que je continue encore aujourd'hui. Je travaille maintenant en temps partiel. Je conserve mon ancien travail à 80 % et le reste...

Bonjour et merci pour vos réponses ! Je n'étais pas retourné sur le forum depuis ce temps :oops: J'ai vu le psychiatre deux fois et il a diagnostiqué un burnout avec une certitude de quasi 100 %. Un burnout du à mon travail bien entendu ! La dépression est rejetée, parce que selon lui, je continue à...

Bonjour Je suis nouveau ici, et je me suis inscrit principalement pour poser une question à des personnes qui présenteraient éventuellement ce genre de visions. Histoire de me soulager, de me rassurer. Au préalable et pour mieux comprendre ma requête, voici une présentation : Je suis un homme, de 31...