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par scotch38
20 juil. 2019, 04:54
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Curieux mots
Réponses : 23
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Re: Curieux mots

Ca fait plaisir de te lire, Steca.
Je te souhaite que ça dure et perdure ♥
Je suis bien contente pour toi.
par scotch38
20 juil. 2019, 04:53
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
Réponses : 70
Vues : 2799

Re: Je me sent mal

Je te lis. Tous les jours.
Je pense aussi sérieusement à l'EMDR.
Est-ce que cela agit sur l'anxiété généralisée ? Les crises d'angoisse et autres joyeusetés ?
J'avais l'impression que c'était plutôt axé sur des moments difficiles et traumatisants à évacuer.
par scotch38
20 juil. 2019, 04:51
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 202
Vues : 2472

Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

:lol: Suis sure' que tu es bien vivant :D Quelquefois, moi aussi j'ai un point où tu décris ou ailleurs. Surtout quand je fais du sport ou de la rando. La dernière fois, je me suis dit "passe ou casse" et j'ai continué de monter, monter, pour vérifier que mon cœur tenait bon. Et il a tenu ;) Tout ce...
par scotch38
19 juil. 2019, 04:41
Forum : Troubles anxieux
Sujet : A mon tour : mon journal de bord
Réponses : 40
Vues : 1304

Re: A mon tour : mon journal de bord

Sertraline 50 pendant 2 mois - Passage à 100 mg depuis 20 jours. Toujours pareil : pas d'attaques de panique, mais je me sens souvent à 2 doigts de la crise d'angoisse. J'ai fait une rando samedi, arrivée en haut, j'étais limite de partir en courant ! 2eme RV à la médecine chinoise aujourdhui. Je c...
par scotch38
19 juil. 2019, 04:31
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 202
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Plexus, je fais comme toi, je m'impose de faire "normalement". ça coute beaucoup mais je pense qu'il faut le faire (surtout : dans ses limites ! Quand on ne le sent pas, on ne le fait pas !). Désolée de lire que ça rechute, mais à mon avis, ça n'est que passager. Comme toi, Vc1234, je suis passée et...
par scotch38
18 juil. 2019, 03:10
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 202
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

c'est à mon tour d'avoir mal dormi .. et d’être angoissée ce matin.

J'ai pris 3 jours de congés car mon fils et sa famille sont chez moi 3 jours.
Du coup, ça chamboule un peu tout.

T'as raison Francis, "anxiété de merde et de merde"... :evil:
par scotch38
16 juil. 2019, 13:25
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 202
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Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Vc1234, moi non plus je ne suis pas inquiéte pour toi.
Tu vas vite reprendre tes marques et tes réflexes professionnels.
C'est comme un retour de vacances, en pire :lol:
par scotch38
15 juil. 2019, 12:49
Forum : Troubles anxieux
Sujet : La méthode coué
Réponses : 3
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Re: La méthode coué

J'ai testé il y a qq années, mais je n'ai pas été régulière. Je crois qu'on doit avoir quelque part en soi, bien planquée, la force de se sortir de cet état, par l'auto-guérison, auto-suggestion, auto-hypnose... A chacun de trouver sa méthode. Tu nous diras si ça fonctionne pour toi. En tout cas, ça...
par scotch38
15 juil. 2019, 12:47
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 202
Vues : 2472

Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Comme ma dit ma toubib ... impossible de devenir fou, ni de perdre ton intelligence.
C'est une pensée que tu as, rien d'autre.

Oui je sais, c’est facile à dire .... j'essaie déjà de me convaincre moi même :lol:
par scotch38
15 juil. 2019, 05:02
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 202
Vues : 2472

Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

on va se faire un tableau des efforts sportifs, des ptites sorties etc.
ça va motiver les troupes. :)