59 résultats trouvés

par Juliejulie
29 sept. 2019, 18:16
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Merci encore pour vos réponses ! Coco69 je comprend exactement ce que tu vis ! J’ai souvent cette petite voix qui me dis « ce n’est pas normal que tu te sente bien, tu vas bientôt te sentir mal » « tu es folle, tu vas bientôt être internée » ou bien « tu te sentiras comme cela toute ta vie » « tu va...
par Juliejulie
29 sept. 2019, 06:30
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Bonjour à tous Quelques nouvelles Bon alors je dirai que mon état est « stable » j’ai toujours cette anxiété 50% du temps...encore les phobies d’impulsion même si j’ai l’impression qu’elles sont moins fortes...le rdv avec ma psy de la semaine dernière m’a bouleversé. Je me suis rendu compte qu’une p...
par Juliejulie
10 sept. 2019, 06:47
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

D’accord je vais essayer de travailler sur ma relation aux autres 😊 je vais m'inscrire A des activités de groupe avec ma cousine ça devrait me faire du bien ! je pense aussi que mon état est dû aux mauvaises habitudes de vie que j’ai prises: j’ai passer mes vacances à me coucher vers 3h du matin et ...
par Juliejulie
09 sept. 2019, 17:47
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Bonjour Je vous donne des nouvelles depuis le temps...bon alors la fin des vacances c’est plutôt bien passée je dirai avec des hauts et des bas comme toujours mais plus de hauts ! J’ai fais quelques exercices de tcc je pense que ça m’a aidé mais malheureusement j’ai lâché au bout de quelques jours i...
par Juliejulie
02 août 2019, 16:47
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Et non je suis en France, et la médecine douce n’est pas remboursée. J’ai bien réfléchit et la personne que j’ai trouvée pratique différentes méthodes: DECEMO,ACCESS BARS,EMDR, naturopathie etc J’ai fais quelques recherches sur internet et je ne suis pas très convaincu, beaucoup de personnes considè...
par Juliejulie
31 juil. 2019, 06:55
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Malheureusement j’ai annulé et je regrette car mon anxiété revient de plus belle...la peur du suicide de la dépression est toujours présente... j’ai trouvé deux techniques sur internet: Mettre un bracelet et le regarder dès que les mauvaises pensées arrivent, au fur et à mesure les pensées négatives...
par Juliejulie
26 juil. 2019, 05:53
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Effectivement l’emdr est plutôt préconisée pour les traumatismes, mais j’ai vu beaucoup de témoignages positifs sur l’anxiete Aussi...et puis peut être que notre problème est lié à un traumatisme bien enfoui Je garde cette idée au cas où je n’aurai pas de résultats d’ici l’annee 2020.... sinon moi ç...
par Juliejulie
19 juil. 2019, 16:51
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Je continue ma petite histoire. Aujourd’hui c’est plutôt bien passé, je suis allée chez la sophrologue et je me suis sentie bien. Je vois finalement la nouvelle psy dans une semaine. Je continue la cohérence cardiaque. Si mon état ne s’ameliore Pas je pense me tourner peut être vers l’EMDR, j’ai lu ...
par Juliejulie
16 juil. 2019, 19:48
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
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Re: Je me sent mal

Bon alors je continue, depuis quelques jours l’anxiete Est toujours présente, je me bat constamment pour éviter de me sentir aussi mal qu’au début de ce post. Malheureusement j’ai l’impression que l’antideresseur N’a pas vraiment d’effets sur moi...peut être que je dois encore augmenté la dose ? Où ...
par Juliejulie
16 juil. 2019, 19:41
Forum : Troubles anxieux
Sujet : La méthode coué
Réponses : 3
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Re: La méthode coué

Bonjour à tous Avez vous entendu parler de la méthode coue ? Qu’en pensez vous ? L’avez vous testée ? Comment l’a pratiquez vous ? Pour ceux qui ne connaissent pas il s’agit d’une méthode centrée sur la pensée positive. Par exemple se répéter plusieurs fois par jours « tous les jours à tout point d...