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J’angoisse et je pense donc je suis :lol: Je repensais à comment ça se passe au travail et mise à part mon rendement, tout va très bien! Et je m’en félicite car j’y suis pour quelque chose! Sans blague... c’est quoi cette obsession de la performance. Pourquoi est-ce si difficile pour moi de simpleme...

Oui Sacha, je me suis bien reposé! La médication m’a aidé à me détendre, et ça bien été aujourd’hui. Je suis brûlée quand même, mais je survis! Je dis ça parce que l’angoisse me tenaille tout de même... et quand je suis brûlée, c’est pire parce que je deviens super malheureuse. L’important, c’est qu...

J’ai débuté officiellement mon 3 jours hier. Une journée qui m’a foutrement angoissée lorsque fut le temps de synthétiser, d’analyse et de me prononcer sur un problème... la galère... l’angoisse au top, en dépit de mes efforts de respiration, de pleine conscience, de raisonnement.. je pense que j’ai...

Ça me parle ce que tu dis!! Mon chum me stress avec ses exigences et ses attentes... Je m’en rend compte maintenant! Quand j’arrive du travail le soir, mon humeur baisse d’un cran pendant que mon anxiété monte... Au moins je peux lui en parler et il est sensible à ça. Mais il restera toujours une pe...

Merci du soutien ❤️ Cette semaine ça n’allait plus. Anxiété dans le tapis. Ce n’est pas que le travail en tant que tel.. c’est aussi toute l’adaptation que ça demande, autant à moi qu’à ma famille, de faire la transition... Heureusement, j’ai vu la psy qui a prolongé mon 2 jours/semaine pour septemb...

Deuxième semaine de travail J’étais angoissée à l’idée de retourner travailler mercredi, mais rapidement, ça s’est tassé. Mon humeur est restée stable. J’ai mis de l’ordre dans mes trucs. Je profite de mon progressif pour faire face. Je sais que ça devrait fonctionner mon retour... Mais j’espère que...

Je vais me changer les idées... je ne peux pas rester dans cet état là. Et up! Un Rivotril et une sieste.

Et si je rechutais? J’ai travaillé 2 jours, je me retrouve complètement crevée, je suis anxieuse... je repense à ces journées, à la recherche d’un déclencheur, mais je sais que d’avoir fait le ménage de mon bureau m’a fait appréhender ce qui s’en vient... c’est-à-dire, reprendre des dossiers, même c...

Je suis retournée au travail!!!!!!!!!!!! Et c’était bien... Juste 2 journée, qui m’ont littéralement épuisée. J’ai eu de la belle énergie en avant-midi puis par après, c’était les bâillements à n’en plus finir! Mais ça n’a pas affecté mon humeur. Par contre, j’ai ressenti des serrements à la poitrin...

Et la la... j’y ai goûté à l’hypomanie durant mes vacances... Et j’en ai profité, quoi faire d’autre anyway. J’ai veillé à manger, à prendre mes médicaments, j’ai arrêté le wellbutrin, ça pris 2 semaines avant que je dorme la nuit. Et encore là, ce n’est pas tout à fait rentré dans l’ordre. J’ai fly...