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Bonjour à tous. Y en-a-t'il parmi vous qui ont accepté leur maladie ? J'ai de la difficulté à l'excepter. Je cherche à en faire plus pour suivre la vague de dynamisme autour de moi mais je n'y arrive simplement pas. À chaque fois que j'essaie de faire plus que travailler (30h), dormir (9h30), prendr...

Bonjour Plexus, J'ai un diagnostic de trouble anxieux généralisée à tendance obsessionnelle compulsive. J'ai un consulté un psychologue spécialisée en TCC pendant plusieurs mois et je dois te dire que ça été un bel investissement malgré les coûts. Avec elle, je me suis appropriée les outils d'auto-g...

Bonjour tout monde. La guérison, j'y pense régulièrement. Surtout quand je me sens en pleine forme et là je me dis : je suis guérie. Je veux alors entreprendre des projets de carrière. Mais une fois mis de côté mes habitudes de vie de gestion du TAG et du TOC, les symptômes reviennent et les domages...

Merci Corto. Ta réponse me réconforte et je me sens moi seule. Le détachement des opinions des autres sur soi. J'y attarde tellement d'importance, surtout venant des personnes carriéristes ou celles qui possèdent une expertise. C'est fatiguant, perturbant. Mais je comprends avec ton commentaire que ...

Bonjour à toi, je comprends ton sentiment. Je suis déjà passé par une période où plus rien n'avait de sens. Je prends aussi de la médication et j'ai aussi un tendance obsessionnelle. Moi aussi pour la religion...c'est un large sujet et complexe et on dirait que j'ai besoin de m'y perdre. Enfin... As...

Bonjour, j'ai besoin d'exprimer et de partager mon sentiment d'injustice. Je travaille 30 heures semaine et pour moi c'est assez. Je fait de mon mieux au travail et le reste du temps j'ai des activités qui m'aident à conserver mon équilibre. À gérer mon TAG et mon TOC. Voilà, je suis insultée du com...

J'ai ressorti mes crayons à dessin.
Cela me fait beaucoup de bien de mettre en image comment je me sens.
Les idées qui me viennent sur la vie, les choses...
Mon mental se calme un peu sans Rivotril.
Petite victoire.

Salut Johnnybiron, Cela m'arrive souvent de me comparer aux autres. De me dire que je devrais en faire plus, essayer de m'accomplir comme une adulte normale. À chaque fois que j'essaie, je fait face à mon anxiété. J'en arrive à me dire que peut-être que d'avoir une vie simple, modeste, sans projet d...

Allo tout le monde, notre rapport avec l'alcool est tellement différent les uns des autres... Anyway, je pense que je suis en mesure de mieux gérer mes pensées en étant sobre. De mieux relativiser le stress. De me calmer. Exemple : Mon dieu, j'ai une tonne de vaisselle à faire, je suis toujours en t...

Merci beaucoup pour vos réponses. Je pense que faire l'expérience de la sobriété peut être utile pour savoir si cela a un impact sur l'anxiété. Je me souviens d'une période ou j'ai été un peu plus de 6 mois sans alcool. Je me sentais très bien. Je fonctionnais bien. J'en ai repris un verre par ci pa...