38 résultats trouvés

par Vallée
03 oct. 2014, 13:07
Forum : Troubles anxieux
Sujet : je me presente
Réponses : 5
Vues : 3573

Re: je me présentement

Salut aseel2014. Bienvenue sur le forum. Je suis nouvelle moi aussi. J'ai un Tag et un toc diagnostiques en 2008. Pendant deux j'ai suivi un thérapie cognitive sans médicaments. Mais depuis 2010, je suis medicamentée. pour moi c'est très positif. J'ai rarement des pensées intrusives, le même emploi ...
par Vallée
02 oct. 2014, 10:46
Forum : Psychothérapies
Sujet : Rivotril
Réponses : 4
Vues : 5251

Re: Rivotril

J'ai pris du Rivotril pendant 4 mois et j'avoue que cela m'a beaucoup aidé. J'en prend à l'occasion et je tente de pratiquer le vini-yoga de manière quotidienne. Au début, avec le Rivotril, je dormais beaucoup mais j'en avais vraiment besoin. J'ai diminué de manière progressive avec un suivi médical...
par Vallée
01 oct. 2014, 19:19
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Discipline mode de vie
Réponses : 12
Vues : 6162

Re: Discipline mode de vie

Allo Zed et Sacha. Je trouve que c'est important d'échanger sur l'alcool, les avis sont mitigés au sujet de l'alcool avec les médocs. De mon côté, je vais faire l'essaie de ne plus en prendre pour 2 mois et voir si je me sens mieux. Aussi, depuis 4 jours, j'ai repris le yoga. Je sais que je ne peux ...
par Vallée
30 sept. 2014, 18:27
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Discipline mode de vie
Réponses : 12
Vues : 6162

Re: Discipline mode de vie

merci zed.
par Vallée
30 sept. 2014, 14:53
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Pour ceux qui ont une phobie sociale
Réponses : 6
Vues : 3852

Re: Pour ceux qui ont une phobie sociale

Allo, certains me mettent mal à l'aise. J'avoue que j'ai aussi de la difficulté à échanger mais cela dépend de comment je me sens et non des personnes. Avec ma famille cela va mieux car j'ai arrêter de ruminer et je m'exprime auprés d'eux. Parfois, je m'inquiète de ce que j'ai dit mais je rationnali...
par Vallée
30 sept. 2014, 14:36
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Discipline mode de vie
Réponses : 12
Vues : 6162

Re: Discipline mode de vie

Qu'est-ce qui en est de l'alcool de ton côté ? Est-ce que cela t'affecte ? J'en consomme régulièrement, entre 8 et 10 verres par semaine. Je pourrais me limiter à 2-4... Et toi ? Merci pour tes réponses, j'apprécie !
par Vallée
30 sept. 2014, 10:46
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Discipline mode de vie
Réponses : 12
Vues : 6162

Re: Discipline mode de vie

Merci Sacha. Je suis médicamentée moi aussi (depuis 4 ans) et je ne peux imaginer ne pas l'être. Avec les médicaments, je ne fais plus de dépression et je n'ai plus de pensées suicidaires. Je fais tout de même de l'anxiété qui me cause des problèmes. Je sais que le secret, dans mon cas, est la prati...
par Vallée
30 sept. 2014, 07:22
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Discipline mode de vie
Réponses : 12
Vues : 6162

Discipline mode de vie

Bonjour, J'ai un TAG et un TOC. J'ai de la difficulté à suivre un mode de vie qui convienne à ma disposition mentale (yoga tous les jours+abstinence à la caféine et à l'alcool) Pour l'exercice physique ça va...À un moment je me dit : «ça va, j'ai plus de problème, je peux me permettre de lâcher pris...