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par Surlaroute
28 févr. 2016, 13:25
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je n'arrive plus à vivre avec mes angoisses
Réponses : 12
Vues : 8096

Re: Je n'arrive plus à vivre avec mes angoisses

Salut. Je crois que tu souffres de claustrophobie (la peur des endroits clos). Moi j'ai eu une phobie aussi et avec le temps, et un travail, on en vient à bout. Je ne sais pas si c'est le travail que tu fais avec ta psy, mais il faut en venir à apprivoiser l'anxiété. Autrement, on est pris dans la b...
par Surlaroute
04 févr. 2016, 09:13
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Médicaments pour le sommeil
Réponses : 11
Vues : 10329

Re: Médicaments pour le sommeil

Zopiclone me permet de bien dormir la plupart du temps. Au début, c'était foudroyant, dans les 30 minutes je devais aller me coucher. Maintenant, je peux avoir encore des problèmes d'endormissement, mais rarement des réveils à 2 h du matin. Et si cela arrive, je me rendors sans problème.
par Surlaroute
20 janv. 2016, 11:47
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Trouble de l'adaptation avec anxiété
Réponses : 6
Vues : 4099

Re: Trouble de l'adaptation avec anxiété

Salut Poppins! Si cela peut t'encourager, je constate que de nombreuses sphères de ta vie se déroulent bien: sport, travail, rencontres avec des amis, etc. Si je comprends bien ta situation, c'est l'apprivoisement à se faire du bien quand tu es seule qui pose problème et génère pas mal d'anxiété. Mo...
par Surlaroute
19 janv. 2016, 12:00
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Trouble de l'adaptation avec anxiété
Réponses : 6
Vues : 4099

Re: Trouble de l'adaptation avec anxiété

Salut Poppins! Si cela peut t'encourager, ce que je trouve de positif dans ta situation, c'est que tu peux vivre de longues périodes sans anxiété. Ce n'est donc pas une facilité. Plusieurs solutions s'offrent à toi. Définitivement, apprendre la respiration abdominale serait un plus, la méditation, e...
par Surlaroute
13 janv. 2016, 11:52
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Dépression d'un proche
Réponses : 2
Vues : 2593

Re: Dépression d'un proche

Salut Jeanne. Il n'y a pas de solution miracle, cela se saurait. C'est dommage, car c'est lui qui devrait nous écrire. Tu peux appeler à Revivre ou à Suicide-action. Dans le pire des cas, tu peux aussi obtenir une aide de la cour pour qu'il soit soigner. Mais ce n'est pas l'idéal. Ton amour pour lui...
par Surlaroute
13 janv. 2016, 11:47
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Nouvelle sur le forum : Phobie sociale
Réponses : 3
Vues : 5027

Re: Nouvelle sur le forum : Phobie sociale

Bonjour, il y a aussi le forum de phobie-zéro qui est une source de réconfort et un groupe d'entraide pour les gens souffrant de phobie(s).

Bonne chance.

Surlaroute!
par Surlaroute
12 avr. 2012, 07:42
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4113
Vues : 1110846

Re: Post de la motivation et des victoires

Je complète ma 6e semaine en retour progressif. Là j'expérimente une bonne période sans anxiété exagérée. Youppi! Je ne prends plus mon Séroquel depuis une semaine pour dormir!

Là, j'ai fait toute ma nuit.

De grands progrès.

Surlaroute
par Surlaroute
12 avr. 2012, 07:40
Forum : Troubles anxieux
Sujet : chaangement dans le travail
Réponses : 20
Vues : 6389

Re: chaangement dans le travail

Bonjour, juste un petit mot pour vous dire que vous faites preuve de courage. Vous cherchez des solutions, vous vous appuyez dans cette épreuve, j'avais donc envie de vous encourager un peu. Plus que jamais le monde du travail, c'est du chacun pour soi, il n'y a pas de solidarité. Alors, la solidari...
par Surlaroute
12 avr. 2012, 07:33
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Pleurs sans arrêt le matin
Réponses : 7
Vues : 1752

Re: Pleurs sans arrêt le matin

Salut Henrietta, si cela peut t'encourager, j'ai aussi été arrêté 3 fois en 4 ans. Au moins, 5 mois à chaque fois. L'estime de soi en prend un coup, mais c'est long à accepter que ce n'est pas une faiblesse de notre part, de ne pas se blamer, mais vraiment d'en venir à se dire que l'on souffre d'une...