126 résultats trouvés

par mikhoul
23 sept. 2019, 16:33
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Besoin de votre avis.
Réponses : 1
Vues : 1562

Re: Besoin de votre avis.

Le problème réel n'est pas en rapport à ta relation avec ton copain , ce n'est qu'accessoire... La solution se trouve dans un thérapie cognitive comportementale ou tu devras t'investir à long terme pour avoir une qualité de vie meilleure globalement et ce incluant tout les aspects de ta vie. Bref to...
par mikhoul
16 sept. 2019, 21:52
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon trouble à moi - mon journal à moi
Réponses : 365
Vues : 211173

Re: Mon trouble à moi - mon journal à moi

Je sais que c'est juste un travail..., c'est ce qui me défini aussi. Ma définition n'est pas adéquate, selon moi. Alors quoi maintenant? Oui, je vais revoir mes notes de TCC, et puis après? Je vais encore brûler? Sentir le même foutu vide? Espérer une catastrophe pour dévier ma situation? Ou endure...
par mikhoul
15 sept. 2019, 12:28
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 339
Vues : 43442

Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

C'est la bonne décision à prendre Francis, félicitation pour ta décision. :D Je te comprend très bien j'ai été moi même hypocondriaque au maximum et j'ai toujours une très légère tendance (surtout si je suis fatigué) mais comme je ne la nourrit pas elle ne m'incommode pas vraiment. Quand tu te sent ...
par mikhoul
13 sept. 2019, 22:23
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 339
Vues : 43442

Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

ma pression artérielle n’a jamais été aussi belle : dernière lecture à 144/89 avec un pouls de 66 Mon hypocondrie est au max depuis 2 semaines, C'est juste normal car tu entretiens religieusement ton hypocondrie en prenant ta pression artérielle. Je ne connait personne à part les hypocondriaques qu...
par mikhoul
12 sept. 2019, 20:38
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Ne dors pas quand il n' est pas là.
Réponses : 1
Vues : 874

Re: Ne dors pas quand il n' est pas là.

Je ne sais plus quoi faire
Tu reste simplement coucher calmement et tu te repose même si tu ne dors pas.

Est-tu du Québec avec le régime publique ? Je te demande ça car la Duloxétime (Cymbalta) n'est pas remboursé par le régime de la RAMQ pour la dépression ou les troubles anxieux.
par mikhoul
11 sept. 2019, 09:14
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
Réponses : 96
Vues : 21355

Re: Je me sent mal

L'hygiène de vie est vraiment importante quand on a un problème de santé mentale pour avoir une belle qualité de vie. Une bonne partie des gens avec des tendances anxieuses/dépressives ont tendance à vivre de nuit (moi-même inclus) et ça s'explique ce phénomène: Quand le soir arrive inconsciemment "...
par mikhoul
09 sept. 2019, 18:33
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je me sent mal
Réponses : 96
Vues : 21355

Re: Je me sent mal

Premièrement je t'encourage fortement à reprendre la TCC et les exercices chaque jour car à moyen/long terme ça va faire une énorme différence dans ta qualité de vie. Deuxièmement, va vers les gens, tu es "chanceuse" car tu es aux études et c'est la situation idéale pour connaitre des gens et tissé ...
par mikhoul
06 sept. 2019, 07:56
Forum : Troubles anxieux
Sujet : un avis svp
Réponses : 2
Vues : 1125

Re: un avis svp

J'ai vécu exactement la même chose que toi il y a plusieurs années et c'est très clair que tu souffres de crises de panique et évidemment d'un trouble anxieux. L'aspect phobique (symptômes) de ton trouble anxieux semble se concentrer sur hypocondrie pour le moment. En fait je crois que tu es au cour...
par mikhoul
28 août 2019, 19:30
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Dormir jusqu'à midi
Réponses : 7
Vues : 2371

Re: Dormir jusqu'à midi

"est-ce bon ou mauvais de faire ce genre d'évitement .. je saurais dire.."
Tout évitement dû aux troubles anxieux ne fait que renforcer notre anxiété à moyen long terme, le prix à payer pour un bref soulagement temporaire et une augmentation de l'anxiété globale à moyen/long terme.
par mikhoul
28 août 2019, 19:18
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 339
Vues : 43442

Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Ton problème le plus préoccupant, souffrant et handicapant Francis ce n'est pas ton foie ou la douleur à l'abdomen/poitrine,. mais ton hypocondrie qui te fait le plus souffrir. L'hypocondrie est elle même qu'un symptôme des troubles anxieux. Quelqu'un qui n'est pas hypocondriaque peut avoir un grave...