Revivre.org

Comme ça:

Je suis allé patiner à Joliette ce weekend. Il y a un long parcours de 9km sur la rivière L'Assomption. J'avais dit que je ne faisais qu'un petit bout parce que je me fatigue encore vite, mais finalement j'ai fait le 9 km au complet!

Comme ça se trouve, il est probable que mon arrêt soit prolongé d'encore un mois. Selon mon psychiatre, on va essayer possiblement une nouvelle médication, soit du Zoloft, ou de l'Effexor. À discuter avec mon médecin. C'est moins pire qu'avant, mais ça fait chier d'avoir encore un délai sur mon arrê...

miaou

Achaler? Jamais!

Mon histoire d'adoption de chat vient troubler ma tranquillité. Comme mentionné plus tôt, je faisais des démarches (disons plus de pas de côté plutôt qu'une démarche :roll: ) pour être famille d'accueil pour un chat. L'idée est d'avoir un pensionnaire temporaire, pour mesurer ma tolérance à un peu p...

Surlaroute, je croyais que j'avais réussi à ralentir. Mais dans l'action, je me laisse emporter trop facilement, je perd de vue mes besoins à moi et je m'occupe de tout le reste; les échéanciers, les éléments à produire, la satisfaction des autres, etc. Je suis retourné à ma coupe de légumes ce mati...

Je chiale pour rien. Certaines personnes autour de moi ne vont pas bien. J'ai aussi parfois l'impression que je chiale dans mes posts. Enfin, sur le coup. Après, ça permet de laisser une trace et de comprendre ou du moins cataloguer mon état d'âme, pour mesurer la fréquence et la durée des mauvaise...

Salut Ouena, Pour aller dans le même sens que 3.14R, je te remercie d'être présente (et toi aussi Scotch38!). Merci pour vos mots d'encouragement! Il y a effectivement beaucoup de distorsion dans mes perceptions, et j'ai encore beaucoup de difficulté à la désamorcer. J'ai beau pratiquer des exercice...

Se mobiliser, s'activer. C'est un élément qui permet de combattre la dépression. Mais ça peut générer aussi de l'anxiété, qui augmente le stress, et peut mener à l'inaction due à la peur, et ramener à la dépression. C'est pas évident d'avoir l'équilibre. On se défini beaucoup (et c'est mon cas) par ...