187 résultats trouvés

par lizzouee
28 août 2017, 07:02
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Plan du jour
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Re: Plan du jour

Aujourd'hui : - Prendre le temps de me faire un super déjeuner! (Surement des oeufs ou quelque chose que j'ai jamais le temps de faire le matin hihi) - Travail de 11h à 19h - M'informer à la pharmacie pour le prix de mon Dispill , je ne suis plus couverte par l'aide sociale a partir de Vendredi et j...
par lizzouee
27 août 2017, 07:38
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Plan du jour
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Vues : 582297

Re: Plan du jour

Aujourd'hui : -Travail 7h30 à 15h30 - Retranscrire mon plan de match en cas de dépression/hypomanie avec de la couleur pis toute pis toute! - Prendre le temps de me faire un bon souper - Prendre un bain et faire mes ongles car ca me fait honte de l'admettre mais je "rush" avec l'hygiene ces temps ci...
par lizzouee
25 août 2017, 07:43
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Plan du jour
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Re: Plan du jour

Aujourd'hui : - Grosse journée de travail , 8h45 à 17h - Utiliser mon temps de dîner pour relaxer - Essayer de me détendre en revenant de travailler, ma coloc au foyer de groupe entend beaucoup de voix ces temps ci et elle s'est fachée après moi solide hier donc ca me stresse, pas facile! - Prendre ...
par lizzouee
23 août 2017, 09:02
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Plan du jour
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Re: Plan du jour

(Nouvelle au plan du jour hihi!) Aujourd'hui : - Dernière journée de congé donc prendre ça relax en essayant de pas paniquer avec le fait que j'ai une semaine de 40h qui m'attends - Prendre des informations pour le chômage maladie car mon employeur ne respecte pas le fait que ma psychiatre demande q...
par lizzouee
14 août 2017, 15:59
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Brûlée raide...
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Re: Brûlée raide...

Merci pour vos bons trucs!!

Blondebleue , merci pour ta perspective, je vais faire plus attention a mon hygiene de vie pour éviter un méga down! Je suis en congé jusqu'a Jeudi matin donc parmi les rendez-vous je vais faire des ptits dodos et de la marche! ;)

Lâchez pas!! Xoxox
par lizzouee
12 août 2017, 17:50
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Brûlée raide...
Réponses : 4
Vues : 2623

Brûlée raide...

Salut! Ca fait un bout que je vous lis mais je n'avais jamais posté encore! Depuis quelques semaines je me sens terriblement fatiguée et à bout. J'ai fait diminuer mes heures au travail (je suis opératrice téléphonique dans un centre d'appel) et je dors environ 10h par nuit mais j'ai l'impression qu...
par lizzouee
22 janv. 2017, 19:07
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Appartement supevisé
Réponses : 2
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Re: Appartement supevisé

Salut kiki22! Je suis présentement en appartement supervisé dans le bas st laurent! On est 5 résidents, chacun notre chambre et il y a toujours 1 superviseur (préposé au beneficiaire) present jour, soir nuit. La semaine la travailleuse sociale vient faire un tour pas mal tous les jours mais on la re...