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par 3.14R
27 oct. 2019, 09:34
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le journal de suegag
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Re: Le journal de suegag

Suegag a écrit :
26 oct. 2019, 19:26
même si je suis catégoriquement indispensable pour mon chum pis mes enfants
haha,

c'Est pas évident de se trouver du temps pour soi quand on a une famille.

Je te souhaite de pouvoir le faire autant de fois que tu en as besoin.

Bonne journée Suegag :)
par 3.14R
26 oct. 2019, 12:15
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le journal de suegag
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Re: Le journal de suegag

wow, c'est super,

bonne baignade!
par 3.14R
25 oct. 2019, 16:17
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : changement de molécule AD
Réponses : 15
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Re: changement de molécule AD

Est ce que les états dans lesquels tu te trouves présentement sont mieux ou pire que ceux que tu avais avant de changer d'anti dépresseur? Des fois j'ai eu des changements de meds qui me donnaient des effets moins pire que ce que je vivais avant les changements. C'était tout bon en fait. C'est pour ...
par 3.14R
25 oct. 2019, 08:57
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Lamictal et sommeil
Réponses : 2
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Re: Lamictal et sommeil

Bonjour Vdaria134, Je prends aussi du lamictal, (lamotrigine). Je le prend le soir et je ne connais pas cet effet secondaire d'insomnie que tu as. En fait je le prends le soir parce qu'un de ses effet secondaire c'est qu'il endort. Étrange. Il y aurait peut être une autre cause à ton insomnie? Je di...
par 3.14R
25 oct. 2019, 08:51
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
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Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Merci Vivre libérée? pour ton témoignage, il est encourageant. Ma lampe est un modèle de base qui n'offre pas le simulateur d'aube mais pour l'instant ce qui compte c'est que j'aie une lampe qui me fournit les fameux 10 000 lux. On-Off seulement. Je me réveille et, dans la demi-heure qui suit, je m'...
par 3.14R
24 oct. 2019, 14:42
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
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Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

C'est vraiment gentil ce que tu dis,

😎🎶
par 3.14R
24 oct. 2019, 14:06
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
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Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Bonjour Izaza, merci pour tes infos, je prends ca le mieux possible mais par exemple, durant les dernières 18hrs j'en ai dormis plus de douze. Et je retournerais me coucher. Je fais la séance le matin et je me retiens d'en faire plus que prescrit. Je ne veux pas me pousser en manie non plus. Toutes ...
par 3.14R
24 oct. 2019, 03:14
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
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Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Salut Itsabell, Perso, c'est mon psy actuel qui en décembre dernier m'a suggéré d'en faire mais il m'a dit de commencer en automne pas en hiver car ca donnait pas grand chose. Cette année je me suis lancé sans lui en parler. Je le vois début décembre, mais début novembre si je ne vois pas une amélio...
par 3.14R
23 oct. 2019, 19:23
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
Réponses : 31
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Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Bonsoir Steca, si je comprends bien tu fais de la luminothérapie toute l'hiver? C'est pas que ça me dérange d'en faire chaque jour mais je suis surpris, je croyais qu'on en faisait juste une période par ci par là. Ce que tu partages donnes au moins le goût de persévérer dans mon traitement. Quand j'...
par 3.14R
23 oct. 2019, 15:03
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
Réponses : 31
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Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Allo Sacha, merci pour ta réponse. Ce que le pharmacien m'a dit c'est que toute les lampes de luminothérapie doivent produire 10 000 lux. Ensuite, selon la grosseur de la lampe, on s'expose à différentes distances un temps précis par jour, le matin. J'en sais pas plus. C'est un peu le pourquoi de mo...