298 résultats trouvés

par 1Furtif
14 avr. 2020, 02:36
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je suis à bout
Réponses : 15
Vues : 3071

Re: Je suis à bout

Allô Yuka, Est-ce que tu dors bien? Je suppose que quand tu vas dormir tu es fatiguée. Ce qui est normal vu que l'anxiété se transpose sur le corps. Je prends du Propanolol pour réduire les effets du stress sur mon corps. Tu pourrais demander à l'essayer. Avant le Propanolol était utilisé pour les p...
par 1Furtif
13 avr. 2020, 01:51
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je suis à bout
Réponses : 15
Vues : 3071

Re: Je suis à bout

Allô Yuka, Est-ce que en TCC tu as pu découvrir la source de ton anxiété? Est-ce que tu anticipe trop à l'avance? Est-ce que ça vient d'un traumatisme durant l'enfance? Es-tu hypocondriaque? Tu dis que tu as appris en TCC comment gérer tes crises. Donc tu as appris les techniques de respiration? Que...
par 1Furtif
04 avr. 2020, 02:37
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Peur
Réponses : 5
Vues : 1556

Re: Peur

Allô Mélanie, Pour moi le fait de rester à la maison ne me dérange pas. C'est "business as usual". J'ai l'habitude de rester chez-moi et de m'isoler. Avant j'allais au gym, mais avec tout ce qui m'est arrivé dernièrement, je n'ai plus autant le goût d'y aller. Ce qui se passe ne me fait pas peur aut...
par 1Furtif
02 avr. 2020, 03:17
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : déprimée
Réponses : 9
Vues : 2504

Re: déprimée

Allô Mélanie,

Comment vas-tu? Il me semble que je ne vois plus de message de toi sur le forum... ?

Donnes-nous de tes nouvelles.
par 1Furtif
02 avr. 2020, 03:13
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Seule
Réponses : 3
Vues : 1734

Re: Seule

Allô Tia_,

Tu peux nous écrire ici. Tu te feras certainement des amis virtuels.
Au plaisir de te lire... :)
par 1Furtif
26 mars 2020, 04:53
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Peur
Réponses : 5
Vues : 1556

Re: Peur

Si tu ne te sens pas bien, il y a aussi l'aide via le 811. https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1687774/ordre-psychologue-quebec-service-essentiel-soutien-covid-19-anxiete-confinement Ils vont certainement te référer à la Croix Rouge pour qu'ils t'aident à trouver des ressources au point de vu alime...
par 1Furtif
26 mars 2020, 04:07
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Peur
Réponses : 5
Vues : 1556

Re: Peur

Allô Mélanie, Je ne crois pas que tu dois avoir peur, mais simplement être prudente ou plus prudente que d'habitude. C'est-à-dire de te laver les mains très souvent et de ne pas toucher ton visage avec tes mains. https://www.tvanouvelles.ca/2020/03/23/voici-le-guide-autosoins-du-gouvernement-du-queb...
par 1Furtif
17 mars 2020, 02:23
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Je feel pas du tout
Réponses : 11
Vues : 2364

Re: Je feel pas du tout

Tu pourras essayer et nous en parler ici... ;)
par 1Furtif
16 mars 2020, 03:55
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Je feel pas du tout
Réponses : 11
Vues : 2364

Re: Je feel pas du tout

Pourquoi pas un petit voyage? Faites une folie... Après cette histoire de COVID-19 bien sur. Je pense que pour sortir de la routine il faut faire comme lorsqu'une porte ne veut pas s'ouvrir... on l'enfonce. Ou bien c'est comme faire son premier saut en parachute... on se lance dans le vide sans y pe...
par 1Furtif
15 mars 2020, 00:46
Forum : Revivre
Sujet : Trouble skizoide
Réponses : 3
Vues : 1065

Re: Trouble skizoide

Il y a quelques points qui me ressemblent, mais je crois que c'est de la timidité dans mon cas.