Post de la motivation et des victoires

Edgar
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Edgar » 23 mars 2012, 11:55

C'est génial, Fée! :)

Je suis très heureuse pour toi!

Edgar. xx
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- Charles Bukowski

Astrid
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Astrid » 23 mars 2012, 12:24

Allo pour aujourd'hui, bien qu'il reste encore bien du temps a la journée, ma victoire c'est que j,ai réussi a aborder un truc pas facil avec ma psy! Conclusion sommaire: j'ai eu une méga victoire cette semaine!

Bibine
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Bibine » 23 mars 2012, 17:15

Salut!

Grosse victoire pour moi aujourd'hui:

J'ai été à vélo au travail!
J'ai vu des bernaches à un endroit très joli où la piste cyclable passe...j'étais contente de les voir! :D
J'ai vu une maman et un papa canard aussi, ils avaient l'air en plein dans une dispute, ils cacassaient assez fort et la femelle voulait rien savoir!
Typique n'est-ce pas?! :lol:
Ça m'a fait du bien de voir le soleil se lever sur la rivière, de respirer à fond, de sentir battre mon coeur! :D
Expérience mémorable ce matin vraiment! 8-)
Il m'a semblé que la journée a passé plus rapidement et les choses qui me dérangent d'habitude ont eu moins d'emprise sur moi. J'étais ailleurs en pensée... j'étais encore sur le bord de l'eau!
Et juste de savoir que je n'irais pas m'entasser dans l'autobus après me réjouissais!
C'est vrai que l'exercice cardio aide vraiment pour l'humeur! :D

Je note quatre choses pour mes futures promenades matinales vers le travail (histoire de réajuster le tir la prochaine fois):
- Partir plus tôt et amener ma montre! Je suis arrivée en retard de 15 minutes... j'avais complètement perdu le fil du temps! :lol:
- Autre chose par rapport au temps: j'ai fait l'erreur de calcul de me fier au temps que ça me prenait l'an passé, mais j'habitais plus proche et j'étais plus en forme côté vélo (pas les mêmes muscles que marcher... ah oui c'est donc vrai!!!) bref tout ça pour dire que ça m'a pris 1 heure au lieu de 40 minutes. :o
- La température a baissé depuis ce matin et le vent s'est levé, 2 choses que je n'avais pas pris en compte mais qui ont changé la donne au retour...


J'ai décidé aussi, que j'allais commencer tout en douceur, une fois par semaine, quand la météo s'y prête et pas la journée la plus achallandée côté traffic... vendredi en après-midi c'était pas pareil qu'un dimanche par exemple.
J'ai rencontré un homme dans la soixantaine au parc et il me disait qu'il faisait ça tous les jours, beau temps mauvais temps...
J'avais l'impression qu'il me parlait comme s'il s'attendait à ce que je lui dise: "Moi aussi." :?
J'ai plutôt dit: "Ah! Bravo! Tant mieux pour toi!" :lol:

Je suis motivée mais je ne veux pas trop en faire.
Si je me mets de la pression ou si je me vends l'idée que je veux ressembler à tous ces super-sportifs... non, ce n'est pas pour moi.

Je veux rester joyeuse dans tout ça! 8-)
Et aujourd'hui... mission accomplie! :D

Waldgänger
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Waldgänger » 23 mars 2012, 20:03

Bonsoir à tous! :)

Bravo Astrid pour avoir cuisiné!

Merci gentleman pour le lien de sosvélo, j'irai faire un tour tu peux en être sûr.

Bravo aux autres qui ont su avancer grâce à ce beau temps et avoir d'agréables journées!

Bibine, il est vrai qu'il faut y aller à son rythme et ne pas s'emballer et surtout garder son sourire dans l'activité que l'on pratique c'est se faire une réserve de souvenir positif, une sorte d'énergie sportive motivatrice...

J'ai passez une belle journée, une journée ou la vie à eu visages humains et cela fait du bien de retrouver une réalité sociale dans sa vie. Internet, la lecture, l'entraînement, bien manger, la méditation tout cela est intéressant mais se sentir vivant en présence d'autrui donne une couleurs, une saveur plus intense à notre routine de vie en quête d'équilibre. L'homme est un animal social, je comprends mieux cet adage quand cette sociabilité nous fortifie et nous fais croître dans notre désir de guérir. Être positif demande du positif et il faut le saisir quand il se présente car le négatif est assez présent quand on lit les journaux...Dieu merci je ne suis pas allé rencontré des éditorialistes :lol:

Bon week end à tous!

Wald

Bibine
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Bibine » 24 mars 2012, 11:20

:P Salut!

Ouais, ici c'est vraiment une autre sorte de journal! :D

Ce matin, après avoir passé une nuit terrible (non le sport d'hier n'a rien à voir c'est autre chose! ;) )...
J'ai décidé de prendre possession de ce qu'on appelle une journée de maladie.

Ma fiche presque parfaite en prend un coup en fin de semaine! :lol:
Un retard et une absence! :?
Mais ça m'arrive aussi et je n'ai pas peur de leur faire face, pas plus que je me sens coupable d'ailleurs! :D

En fait c'est la meilleure décision que j'aurais pu prendre. ;)
Le pire c'est que j'ai vraiment hésité avant de me décider!
Puis j'ai fait l'exercice que Revivre m'a montré par rapport aux prises de décisions:
Si je fais X quel impact aura ma décision dans 10 minutes? (Je vais me sentir mieux) :D
Dans 10 jours? (Je serai payée ma journée de maladie!) ;)
Dans 10 semaines? (Ils vont regarder mon dossier en soulignant ma faute, mais c'est bien peu comparé à mes collègues!)
Dans 10 mois? (On ne s'en rappelera même plus!) 8-)
Dans 10 ans? (Oublie ça! C'est sûr que je ne m'en rappelerai pas et les autres non plus!) :lol:

Faire du "présentéisme" ce matin aurait pu être dangereux pour moi et les autres dans les tâches qui m'étaient assignées aujourd'hui.
Alors niet!
Bibine est pas là! :o

Elle sera là demain c'est tout!
Là elle prend du mieux! Yé! :P

feemystere
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par feemystere » 24 mars 2012, 16:11

Belle grosse victoire dont je suis vraiment fière: j'ai fait du ménage dans ma chambre. Je reportais cette tâche depuis... Hum, avant le temps des fêtes?! :lol: J'y ai passé 3 heures consécutives: tiroirs, bureau (le dessus), garde-robe, tri (vêtements, livres, films...) etc. C'était un peu long, j'avais l'impression de ne jamais y arriver, de devoir terminer après souper. Finalement, j'ai fini !!! J'ai rendu cette «corvée» plus intéressante, j'ai mis de la musique!!! C'était bien plus agréable et ça m'a même fait du bien au moral! Voilà^^

Bravo à vous tous, passez une belle fin de semaine et au plaisir de vous lire =-)
«Une VRAIE RÉUSSITE inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de créer, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la paix de l’esprit.»

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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par plume » 25 mars 2012, 14:30

Bonjour!
J'aime bien vous lire et pour un bref moment, je m'y met de la partie.
Aujourd'hui, et bien, j'ai pris soin de moi. J'ai dormis comme un bébé... pendant des heures! Oui, oui la fuite en est la cause! Mais c'est fou comme ça permet de remplir ses batteries... Et... je ne fais RIEN! Pas de ménage, de vaisselle ou mille et unes petites préoccupations de la vie quotidienne. Ça fait du bien décrocher, prendre un break.

Évidemment, en d'autres occasions la victoire, c'est tout l'inverse! Mais puisque ce temps-ci je suis plus portée vers le high, prendre un break avant le down, le vrai, c'est tout un défi. J'espère seulement que je ne m'y suis pas prise trop tard... :oops:

À la prochaine!

plume.

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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Bibine » 25 mars 2012, 15:17

Bonjour!

Aujourd'hui je me trouve bonne.
J'ai reçu un avis disciplinaire à cause de mon absence d'hier... et j'avais suivi toutes les procédures, un congé que j'avais tout à fait le droit de prendre! :?

Devinez comment je me sens?
BIEN! :D :D :D
Je dirais même plus, ça m'a redonné ma bonne humeur et ça m'a redonné le pep, un petit défi nouveau j'en avais besoin! :D

Non, je ne me sens pas coupable.
Non je n'ai pas peur d'eux et leur soit disant discipline.

Oui j'ai eu un fou rire parce que je trouvais la situation tellement pathétique que s'en était rigolo! :lol:

Bref, c'est vrai des fois je me demande ce que je fais là, dans cette garderie pour adultes...
J'ai encore des choses à y apprendre faut croire! :lol:

Justement ça me fait réfléchir:
Dans mon enfance, il y avait toujours cette confusion qui revenait avec les points de repères, les règles du jeu ... je ne savais jamais comment les personnes en situation d'autorité dans ma vie allaient réagir parce qu'elles étaient très dysfonctionelles et abusaient souvent de leur pouvoir, sous diverses formes.
C'est curieux comme je retrouve exactement le même scénario avec mes patrons. Un hasard? Je ne crois pas.
C'est une des grosses raisons pourquoi je reste à cet emploi en fait. En quelque sorte j'exorcise mon passé, j'y fais face, je transforme les empreintes. Et c'est plus facile étant donné que je n'ai pas les charges émotionelles avec ces étrangers. Je suis plus détachée qu'avec ma famille.

Je le sais qu'à un moment donné je vais avoir fait le tour et ce jour là je partirai de là en paix, la conscience tranquille. 8-)

ardens
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par ardens » 25 mars 2012, 18:26

Ha!! Ces fonctionnaires qui abusent de leur droits pour ne pas travailler la fin de semaine. Pourtant avec leur salaire ces syndicaleux qui veulent avoir le beurre et l'argent du beurre. Où vont-ils s'arrêter. Une menace de sanction? Non ça les fait rire.
Une chance nous avons un gouvernement Conservateur qui si on lui laisse le temps va abolir tout ces syndicats.

Vous comprenez que je ne crois absolument à rien de ce que je viens d'écrire. C'est ce que Bibine a écrit qui m'a inspiré :lol: :lol:

Bibine
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Bibine » 26 mars 2012, 07:36

Salut!

À Ardens:
Je t'ai laissé un mp parce que selon moi ni ce forum ni ce post ne sont de bons endroits pour les débats politiques.
Mais sache que ton message ne me laisse pas indifférente.


Aujourd'hui j'ai plusieurs rendez-vous médicaux et je suis bien heureuse d'avoir bâti ce réseau de spécialistes autour de moi.
Ça a pris du temps à les trouver mais ils valent vraiment leur pesant d'or!
Aujourd'hui je vois les bienfaits des victoires passées qui durent dans le temps.
Ça m'encourage à continuer!

Bravo à tous et à toutes qui viennent partager leurs victoires et leur motivation ici!
J'espère que ce post sera toujours insufflé par cette belle énergie et qu'il y aura toujours des gens pour le continuer. ;)

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