Post de la motivation et des victoires

isa456
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par isa456 » 16 mai 2016, 10:01

Bonjour Gentleman, Contente de te lire, ça faisait longtemps.

Bonjour Hedwig, je souhaite que tu évites la crise qui semble se pointer.

Je me suis levée tard, à 10h15, je ne sais pas encore ce que je ferai de ma journée. Il fait froid ce matin, il neige même un peu :shock:

Hedwig
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Hedwig » 16 mai 2016, 11:34

Je me suis occupée de la vaisselle

J'ai fait des légumes sauce soja et huile de sésame pour mon chéri et pâtes sardines pour mes puces

Et Un gros câlin avant qu'elles commencent à m'agaçer.

Je ne me suis pas recouchée, je reste sur ma terrasse pour prendre un peu d'air et savourer le moment présent
I AM TWO AND I GET ON WELL WITH BOTH MY SELVES

isa456
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par isa456 » 16 mai 2016, 11:36

Tes filles n'ont pas d'école aujourd'hui ?

Hedwig
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Hedwig » 16 mai 2016, 11:43

Ici c'est le lundi de Pentecôte. C'est férié.
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Angie_450
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Angie_450 » 16 mai 2016, 11:44

Le férier est lundi prochain ici :) Ont vas surement essayer de croire a du beau temps pour aller au parc pique niquer :)
Si tu cherches l'approbation des autres, tu deviens leur prisonnier

Aïsha

Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Aïsha » 16 mai 2016, 13:15

J'essaie de baisser ma dose de Xanax de 10 mg journaliers. J'ai pris 6 mg aujourd'hui et je me sens suffisamment bien pour ne pas en reprendre 4 mg cette nuit.

J'espère ne pas changer d'avis d'ici 2 ou 3 heures et ce sera déjà une victoire pour moi. (Je prends beaucoup de Xanax, je sais, ne faites pas comme moi.)

Hedwig
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Hedwig » 16 mai 2016, 22:17

Je me suis préparée une pizza trop bonne !!! Elle était santé (tomates fraîches, épinards, brocolis, saucisses knacks et PAS DE FROMAGE !!)

J'ai augmenté la cadence de mon exercice physique. Je fais toujours mon vélo stationnaire mais je fais aussi quelques exercices légers pour retrouver un peu de tonicité musculaire.

J'ai bien chouchouté mes cheveux.

J'ai déconnecté du téléphone pendant près de 6 HEURES

Ouf!! Je suis tannée
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Aïsha

Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Aïsha » 18 mai 2016, 06:24

J'ai commandé une pizza trop bonne au 4 fromages, j'ai baissé ma cadence d'exercice physique, j'ai pas touché à mes cheveux et j'ai mon téléphone à 10 cm de moi.

Plus sérieusement. (Même si j'étais sérieuse.) :lol:

Je suis contente de ne plus avoir de somnolence pour la première fois depuis 4 semaines, j'ai commencé le Prozac ce matin en dépit du Citalopram le soir, et la différence est impressionnante, je suis ENFIN réveillée la journée, finie la narcolepsie ! Si j'avais su avant, j'aurais jamais pris un antidépresseur qui a un effet somnolant. Plus jamais ça.

Hedwig
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Hedwig » 18 mai 2016, 09:50

J'ai fait le souper pour mon cheum hier soir (légumes sautés, sauce soja et huile de sésame, ail oignons) .
C'est mon seul moyen pour manger des légumes verts surgelés (il en profite aussi)
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isa456
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par isa456 » 18 mai 2016, 10:32

J'ai décidé d'aller passer quelques jours chez ma mère à 3 h d'ici, je veux vraiment remonter la pente et je me dis que le bord du fleuve et la présence apaisante de ma mère me feront du bien. Hier était une très mauvaise journée, presque entièrement passée au lit, avec des larmes et de la rumination.

Je suis motivée à me remettre sur pieds et à reprendre le travail cet été si possible. Et puis on a un voyage planifié cet automne, j'aimerais être à mon meilleur pour y aller.

2 mois pour me remonter, est ce réaliste ?

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