Post de la motivation et des victoires

Vc1234
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Vc1234 »

Oh oui, mon ancien patron était tout un numéro!!!

C’est une bonne idée l’écriture automatique, je n’avais jamais pensé à ça honnêtement. En faite, je n’en parle pas point. Je devrais vraiment!

Oui je suis tellllllement heureuse pour le travail! Si c’est pour mes compétences et ma personnalité, ce serait super! Je pense qu’en effet je fais bien ma job, je sais ce que je fais et tant mieux s’ils l’ont remarqué :)

J’ai eu un petit down. J’dirais plutôt que j’ai eu un moment où j’étais découragée. Mon gros pique d’anxiété à recommencé je dirais en octobre (ça a commencé en juin mais à ce moment c’était quand même possible à contrôler) et depuis j’ai pas l’impression d’avoir progressé. J’ai l’impression d’être en période de latence : je sais quoi faire pour aller mieux, mais je dois attendre après plein de petites choses pour que ça débloque (attente des prises de sang, attente d’un retour pour le psy, etc...) et d’autres choses il faudrait que je me décide à les faire (sport, yoga, changer mon alimentation, être assidue sur la méditation). Je suis aussi tannée que mon anxiété soit autant physique. J’ai juste hâte de me lever le matin et être en forme!

Oufff j’espère qu’il ira consulter ton chum! 3 semaines à tousser, ça doit pas être super agréable! Et si c’est quelque chose du type bronchite, ça va juste guérir plus vite avec les bons antibios si nécessaire! Oh que je te comprends pour l’anxiété! J’espère que le reste de ta journée s’est bien déroulée!

J’espère que c’était une bonne scéance de magasinage :)
Et je te souhaite un bon weekend de beau temps ensoleillé :) as-tu trouvé le cadeau?

De mon côté, comme lundi prochain c’est mon anniversaire, c’est weekend de fête :) aujourd’hui j’ai un souper dans un resto italien avec mes meilleurs amis et mon copain, ensuite on va sûrement aller prendre un verre dans un petit pub, j’ai bien hâte :) dimanche soir c’est mon souper de fête dans ma famille! J’ai hâte aussi!

J’avais toujours tendance à me stresser avec ma fête les autres années : je voulais dont que tout mes amis viennent et que ce soit parfait. Cette année, je suis détachée! Je ne m’en fais plus, le resto c’est pas celui que je voulais à la base mais c’est tellement pas grave, les gens qui viennent tant mieux, le reste tant pis! J’ai pas envie de stresser avec un anniversaire! Je veux juste passer une soirée agréable avec les gens que j’aime :) j’préfère me concentrer à contrôler mon anxiété que sur des choses sur quoi je n’ai pas le contrôle :)

Le seul petit hic c’est qu’en grande anxieuse que je suis, j’ai vraiment anticipé ce moment toute la semaine et mon niveau d’anxiété a juste augmenté évidemment!

Bonne fin de semaine :)

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena »

Wow quel beau samedi!!!! C'est beau ton lâcher prise pour ta fête, la sagesse commence à te pogner! :D Je te souhaite le plus beau des weekend de fête! Tu nous contera ça.

Aujourd'hui, il fait super beau, j'ai fait des choses que j'aime:

Épicerie
Marché de légumes et autre épicerie donc un peu d'exercice
Là je m'apprête à faire une salade de lentilles avec mon chum
Ma chatte est super de bonne humeur, la porte ouverte pour circuler à souhait!

Mon côté autodestructeur ne veut pas que je dise ça, mais je suis obligée d'admettre que ça va vraiment bien depuis un bout! J'oublie de ruminer, j'oublie même que je ne rumine pas! :P

Bonne fête VC1234! Bonne fête VC134! Bone fête! Bonne Fête! Bonne fête VC1234!

Vc1234
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Vc1234 »

Coucou Ouena et tout le monde,

Finalement ma fête s’est déroulée encore moins comme prévu, mais j’ai adoré ma soirée. Le restaurant a fait une erreur et a réservé notre table à deux groupes de 8 personnes à la même heure donc notre réservation n’était plus valide. J’ai tout fait à l’aide d’une amie pour trouver un restaurant à la dernière minute, sans succès. C’est définitivement impossible de réserver un samedi soir, à 16h pour 18h pour un groupe de 8 personnes :lol:

Pas grave, on est allés au petit pub, on a passé une belle soirée entre amis et c’est tout ce qui comptait. J’ai fait une petite attaque de panique au début de la soirée (on est arrivés à 22h15, 22h50 je voulais partir). Je suis allée respirer à la toilette avec ma meilleure amie et ça a passé. J’ai pris 3-4 consommations entre 22h et 3h am et c’était juste assez. Je me suis levée top shape à matin!

J’ai dormit comme un bébé, ça m’a fait du bien. Aujourd’hui le souper avec ma famille a été annulé car c’était à 19h et mon frère doit se lever demain matin à 5h, mes parents ont choisi de faire un souper un soir où tout le monde serait disponible, donc vendredi prochain. C’était donc journée série télé avec mon copain! On a commencé « Appelle-moi si tu meurs » je suis pas sûre d’embarquer! J’ai même fait une sieste sur le divan, chose qui n’arrive jamais avec mon insomnie des derniers temps.

Demain ma fête, 26 ans! Journée assez relaxe en perspective. Il y a un risque que mon copain ne travaille pas à cause de la pluie! Sinon ma mère m’a invité à dîner et mon copain me fait un souper tartare maison. J’ai super hâte. Pour moi, un des grand bonheur de la vie est de partager un bon repas en bonne compagnie. Il n’y a rien qui égal ça :)

Aaaaah j’adore tellement faire le marcher, je te comprends!! Miam miam une bonne salade de lentilles! D’ailleurs est-ce que la toux de ton chum a diminué?

Les chats aiment tellllllement ça quand c’est le retour des fenêtres ouvertes! J’ai deux petits fans ici à la maison :)

Je suis tellement contente de lire que tu vas bien dernièrement :) en plus le beau temps semble vouloir se pointer!

Merci tellement pour les souhaits d’anniversaire :)

Toi ton dimanche s’est bien déroulé?

Bon dimanche soir :D

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena »

26 printemps! Wow! Bonne fête encore!!!!

C'est vrai que ça vaut pas la peine de tout prévoir, ça se passe rarement comme prévu. Je suis bien contente que tu aie eu du bon temps! Tu le mérite!

Rien à signaler de mon côté mis à part que je me suis levée assez tôt pour ne pas rusher en arrivant au travail, je suis bien contente!

Bonne journée de fête!!!!

Vc1234
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Vc1234 »

Merci beaucoup Ouena :)

Oui exactement ça ne sert à rien de tout prévoir!

Hier j’ai aussi eu une très belle journée pour ma fête : j’ai dîné avec ma mère et le soir mon copain m’a cuisiné un tartare de saumon (mon plat préféré) et on a passé une belle soirée à écouter des comédies :) aujourd’hui je vais essayer de faire une petite scéance de yoga :)

C’est bien de se lever plus tôt et de prendre son temps! J’ai toujours apprécié de prendre mon temps le matin alors je te comprends :)

Belle journée en perspective en ce mardi?

Bon mardi :)

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena »

Bonjour Vc1234! Wow c'est une belle fête ça! Tu vas avoir des beaux souvenirs de tes 26 ans!!!

Et le travail comment ça va?

Ça fait 3 matins de suite que je me lève plus tôt, je suis vraiment contente de moi. Lundi j'ai vu ma conseillère, ça ma fait des plus grands biens. Je me rends compte que quand je m'isole, je deviens envahie par des idées négatives. Il faut rester en contact avec l'extérieur. D'ailleur, nous envisageons du bénévolat pour moi et une activité de loisir. Choses que j'arrêtais pas de penser mais avec un encadrement et un peu d'encouragement je devrais passer à l'action!

J'ai un ganglion enflé au niveau de la mâchoire , j'ai appelé info santé et il n'y a pas lieu de m'inquiéter pour l'instant mais c'est fatiguant! Mon chum finalement n'a pas consulté car il a arrêté de faire de la fièvre.

Seulement 4 jours de travail cette semaine yaoouhhhh! Vendredi je suis supposée voir un ami et jouer au scrabble dans un café.

Pour Pâque, rien de prévu et toi?

Vc1234
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Vc1234 »

Coucou Ouena,

Oui malgré que ce n’est pas ma meilleure année jusqu’à présent, je vais garder de beaux souvenirs de ma fête :)

Je n’ai toujours pas reprit le travail, je suis en contact avec mon employeur par contre. Je pense y retourner très bientôt, ne serait-ce qu’à temps partiel au moins. Ce que je trouve dure, c’est que mon emploi est à la base très stressant. J’ai des délais très serrés à respecter et j’ai un notaire derrière moi qui me pousse toujours. En mélangeant ça avec mon anxiété, c’est une explosion. Toutefois, quand mon anxiété est contrôlée, j’adore ça. Je suis quelqu’un qui travaille mieux avec une pression, je te dirais même que sans ça, je trouverais ça ennuyant. J’ai juste hâte d’arriver à contrôler le tout (lire ici : être en thérapie, donc avoir un retour de mes assurances). J’ai hâte par contre de faire mon 35h (d’en être capable). J’me sens comme un boulet pour mes proches et c’est dure sur l’estime, moi qui est indépendante financièrement parlant depuis mes 16 ans.

C’est super si tu arrives à te lever plus tôt, les matins sont moins pénibles lorsqu’on est pas pressé je trouve! C’est bien de pouvoir prendre son temps :)

C’est tellement vrai pour l’isolement! Je suis comme toi! Plus je suis anxieuse, plus je m’isole, mais plus je m’isole, plus je suis anxieuse et les idées envahissantes/négatives sont présentes. C’est un cercle très vicieux qu’on doit casser! Tellement une bonne idée le bénévolat! J’y pense moi aussi! J’en ai fait dans les dernières années pour le temps des fêtes pour l’opération Nez Rouge et ça fait du bien à l’âme de rendre service :D

Aaah bonne idée d’avoir appelé à Info-Santé! À défaut de diagnostiquer, ils peuvent au moins nous dire si c’est important d’aller consulter! Je te souhaite que ça passe très rapidement! Et oufff c’est super pour la fièvre de ton chum qui n’est plus là!

Ouiiii la semaine est courte! Beau vendredi soir en perspective Ouena :) c’est si l’fun le Scrabble!

J’ai bien de la misère avec mon sommeil dernièrement! Au moins, je sais quoi faire : méditation! On m’a dit que c’est en faisant régulièrement que j’aurai justement une plus grande facilité à en faire et que je verrai les bénéfices. Je veux vraiment mettre ça à ma routine à chaque soir au même titre que je me brosse les dents. Et je dois tellllement arrêter de combattre le sommeil!

Demain j’ai mon rendez-vous pour mes prises de sang pour la glande thyroïde et l’anémie. Le soir on est sensés avoir un couple d’amis qui viennent souper à la maison mais ça me tente tellement pas parce que des soupers, c’est pas mal ça qui résume ma fin de semaine : vendredi j’ai mon souper de fête chez mes parents, samedi on fête l’oncle à mon chum au resto pour ses 60 ans et dimanche j’ai un souper de Pâques chez ma grand-mère. J’ai bien hâte, mais il me semble que je prendrais ça relaxe, seule avec mon chum jeudi soir haha!

Je dois le souligner : quel beau temps dehors! Ça fait du bien de voir le beau soleil!

Bon mercredi :D

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena »

Bonjour VC1234, ton message est très beau et plein de lumière comme toujours. Je n'ai pas le courage de répondre, mon chum est entré à l'hôpital hier pour 3 4 jours, il a le poumon gauche rempli de liquide dû à une pneumonie non soignée je crois. C'était très douloureux pour lui. Alors désolée pas le coeur de partager des victoires. Je reviendrai sur le forum un peu mais je vais peut-être être un peu moins présente. Je te souhaite une super belle fin de semaine. Merci pour la belle conversation.

Vc1234
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Vc1234 »

Coucou Ouena,

Merci pour tes bons mots, c’est toujours apprécié et très gentil :)

Je pense à toi, je vous envoie mes pensées les plus positives et un très prompt rétablissement à ton chum! J’espère qu’il ira mieux très bientôt.

Si tu as besoin de parler je suis là xxx

Bonne fin de semaine malgré les circonstances.

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena »

Bonjour VC1234, merci pour ton soutien, c'est fort apprécié. Si tu veux en savoir plus, viens nous voir sur le Café...

Tu donneras des nouvelles de tes prises de sang.

Joyeuses Pâques!!!!

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