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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Posté : 30 sept. 2019, 11:52
par Izaza
Octobre et novembre sont des mois difficiles pour plusieurs d’entre nous... plusieurs déprimes... je dois me surveiller étroitement à cette période de l’année... il m’arrive de me sentir vide aussi par période et mon mari le remarque aussi et ça passe... je pense que ça fait partie de la maladie... continue tu ton Zumba? Car c’est très bon pour toi et tu aimes tellement ça! J’espère vraiment que ce ne soit pas la dépression qui te guette mais peut-être juste une petite déprime passagère... continue de venir parler ça fait toujours du bien...

Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Posté : 30 sept. 2019, 13:28
par SACHA
Merci Izaza pour ton soutien..

oui je fais encore mon zumba et pound fit.. une chance que j'ai ça..je me sens bien après l'entrainement..

j'espère moi aussi que c'est passagé.. mais je commences à en douter.. ça commencé au milieu de août :(

d'ici mon rendez vous.. je gardes la tête au dessus de l'eau...

en ce moment je suis sur pilote automatique

Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Posté : 11 oct. 2019, 14:11
par SACHA
voici ce que j'ai trouvé

https://nospensees.fr/les-signes-dune-f ... tionnelle/

quand je l'ai lu, j'ai eu plusieurs drapeaux qui ce sont levés