journal de modjo

(maniaco-dépression)
modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 10 déc. 2016, 10:28

Samedi 10 décembre 16:30

Toujours pas de problemes ces temps-ci.

Je prie pour que ca dure.

Le brouillard dehors est magnifique.

Plus la journée avance et plus il semble dense.

Les oiseaux dansent et s'élancent.

Je demeure en paix pres du feu.

L'automne est beau en ce moment.

sassandra
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Re: journal de modjo

Message par sassandra » 10 déc. 2016, 13:32

Ce couchant d’automne
On dirait
Le Pays des ombres.


Haïku
Matsuo Bashõ


http://www.eternels-eclairs.fr/haikus-b ... antoka.php

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 10 déc. 2016, 15:45

Tres joli

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 13 déc. 2016, 18:53

Lundi 12 décembre 2016 18:30

Dépression légere pour moi ce soir.

Je ne sais pas trop pourquoi.

Je n'ai pas beaucoup dormi la nuit derniere.

Je me sens fatigué.

J'ai eu un atelier collectif ce matin et j'ai pu me rappeler combien je déteste parler en public ces temps ci. C'est vraiment bizarre.

Je ne comprends pas la cause de cette phobie sociale.

Probablement un manque de confiance en moi.

Je ne sais pas.

L'animateur de l'atelier m'a dit qu'il fallait voir les autres a égalité avec soi meme et non se considérer inférieur a eux.

Me considere-je inférieur aux autres?

Mercredi 14 décembre 00h45

Bonne journée meme si je me sens fatigué a present.

Je reve du jour ou je me sentirai solide et confiant et bien et stable de facon durable, du jour où je pourrais dire "mes amis bipolaires, j'ai réussi a bien m'en sortir,voila comment j'ai fait, peut etre que cela pourra vous servir. "

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Re: journal de modjo

Message par sassandra » 14 déc. 2016, 01:15

Bonjour modjo

il y a quelques jours j'essayais d'analyser pourquoi , le plus petit rendez vous
de n'importe quoi me mettait en pression angoissante
dont je n'arrivais pas à commprendre le pourquoi de cette pression -
On m'a suggéré que peut être ça pourrait être
un rendez vous c'est un JE DOIS Y ALLER
transformé en pression d'obligation - je crois bien que c'est ça
je déteste les contraintes et mon cerveau malade a transformé n'importe quel rendez vous même agréable
en contrainte terrible - je te retransmets , on sait jamais ....Bonne journée

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Re: journal de modjo

Message par modjo » 14 déc. 2016, 08:56

Merci pour le message Sassandra.
Pour l'instant les rendez-vous ne me stressent pas, c'est seulement de parler en public qui me met mal a l'aise.
En tout cas, j'espere que ca va passer, pour moi comme pout toi :)

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 14 déc. 2016, 09:01

Mercredi 14 décembre 2016 15h00

Petit moment de détente dans la véranda. Le soleil brille de tout son astre et les oiseaux en profitent pour piailler à volonté.

Il fait beau. C'est paisible.

Le moment idéal pour écrire un livre.

sassandra
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Re: journal de modjo

Message par sassandra » 15 déc. 2016, 03:28

modjo a écrit : En tout cas, j'espere que ca va passer, pour moi comme pout toi :)
je mise plus trop sur ça passe ou ça passe pas
ma bipolarité est à vie : faut que je m'y fasse
et je crois que je le fais comme je peux

A l'heure actuelle je mise sur
trouver des moyens de faire descendre l'angoisse par exemple
par la respiration si c'est possible - je dois dire je préfère le cacheton
c'est plus rapide (solution de facilité ? )
sur mieux la comprendre pour mieux la gérer
vivre avec - si ça passe c'est un bonus

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Re: journal de modjo

Message par modjo » 15 déc. 2016, 18:30

J'ai de la chance alors cassandra car moi ca finit toujours par passer !

Et revenir :)

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Re: journal de modjo

Message par modjo » 15 déc. 2016, 18:31

Vendredi 16 décembre 2016 - 00h17

Quand je me sens heureux, je voudrais que le temps s'arrete, se fige, pour l'éternité.

Quand je me sens heureux, je voudrais a jamais demeurer sur mon petit nuage, a bronzer sous le soleil de la joie.

Aujourd'hui je me sens heureux. Une fois n'est pas coutume.

J'ai été accepté dans une formation pour devenir banquier. Je suis hyper content.

Je voudrais rester aussi heureux, comme ca, toute ma vie. Qu'il n'y ait plus de mauvaises nouvelles, que personne ne meure nulle part dans le monde.

Cette sensation me rapelle mes premiers calins avec mes premiers amours, adolescents. Histoires d'amour. Premiers baisers échangers... Comme je me sentais heureux, roi du monde à passer des moments magiques, à vouloir que le temps s'arrete a chaque instant.

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