journal de modjo

(maniaco-dépression)
modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 29 févr. 2020, 11:55

Objectif de chaque journée : ne pas déprimer !

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 29 févr. 2020, 11:58

Objectif du mois : passer un mois sans déprimer !

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 29 févr. 2020, 13:13

Objectif de l'annee : passer un an sans deprimer !

johey
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Re: journal de modjo

Message par johey » 29 févr. 2020, 13:16

J'ai le goût d'ajouter: Objectif de chaque instant : s'accepter même dans la dépression. ;)

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Locus_Coeruleus
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Re: journal de modjo

Message par Locus_Coeruleus » 01 mars 2020, 14:03

johey a écrit :
29 févr. 2020, 13:16
J'ai le goût d'ajouter: Objectif de chaque instant : s'accepter même dans la dépression. ;)
Ah! Je suis tellement d'accord! Depuis que j'ai commencé à accepter l'anxiété en moi, lui laissant plus de place, paradoxalement elle en prend moins.

C'est important de vivre ses émotions pleinement selon moi.

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 03 mars 2020, 15:07

Oui, l'acceptation est une aide importante, peut etre la plus importante !

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 03 mars 2020, 15:10

Objectif du siecle : passer 100 ans sans déprimer, soit 36500 jours. Cela peut faire peur... mais moi cela m'enchante !

Jour 3 je suis la ! Plus que 36497 jours !!

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 01 avr. 2020, 08:30

1 mois sans deprimer.
Plus que 99 ans et 11 mois :)

SACHA
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Re: journal de modjo

Message par SACHA » 01 avr. 2020, 08:38

COOL.. GOGO continue tu es capable :D

modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo » 02 avr. 2020, 02:06

Merci :)

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