Pensées intrusives et paranoïa

Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
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Vallée
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Pensées intrusives et paranoïa

Message par Vallée » 16 oct. 2019, 18:28

Bonjour tout le monde.
Je ne vais pas bien ces jours ci.
Je vis une période de transition au travail et cela durera encore quelques mois avant que je sois fixée.
C'est une longue période d'incertitude avec d'autres problèmes personnels (paiements vétérinaire et voiture)
Je dois lâcher prise sur des désirs comme prendre des cours universitaires en plus de mon emploi, avoir un logement décoré chic.

Mes pensées intrusives sont des images d'auto-mutilation aux avants bras.
Je paranoïe aussi. J'ai l'impression que mon entourage professionnel et personnel m'analyse, me juge, m'évalue.
Suis-je sur le bord du burn-out ? Devrais-je consulter mon médecin ?

J'ai décidé de ne plus apporter de travail à la maison malgré la pression sociale.
J'ai supprimé tous mes codes d'accès d'inscription universitaires.

Je suis fatiguée de penser à ma réussite professionnelle et à une augmentation de salaire.
Avez-vous des idées pour moi ?

Merci

SACHA
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Re: Pensées intrusives et paranoïa

Message par SACHA » 17 oct. 2019, 08:08

hummmm... j'irais voir mon médecin..

on a tous des pensées intrusives et souvent paranoiaque.

je vis pratiquement au quotidien ce que tu vis, surtout les pensées intrusives.. si tu savais les scénarios qui ce forme avec ces pensées. :o :lol:

bonne chance

scotch38
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Re: Pensées intrusives et paranoïa

Message par scotch38 » 17 oct. 2019, 11:46

hahaha je t'aime Sacha, toi aussi tu vis ça ?
ça me ferait presque du bien de savoir que toi aussi ..
on va écrire un livre ! :lol:

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