Comment évitez l'alcool ?

Adolescent(e)s atteint(e)s de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires
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Barbara15
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Comment évitez l'alcool ?

Message par Barbara15 » 23 août 2019, 07:44

Salut à tous, et merci aux membres pour ce magnifique forum. En fait, je suis alcoolique et je m'efforce de lâcher prise. Je ne sais pas si c'est le bon endroit pour en parler mais je le fais quand même. Je suis conscient de ma situation et je sais que je m'améliore. Je voudrais savoir si vous savez quoi faire pour aller encore beaucoup plus mieux. Entre temps pour ceux qui sont dans le même cas que mois, vous pouvez trouvez un calculateur de taux d'alcool ici

Bis
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Re: Comment évitez l'alcool ?

Message par Bis » 31 août 2019, 22:13

Barbara15, j’ai arrêté l’alcool en 2004 avec petit retour lors d’une manie et c’était pour “redescendre “.
J’ai fait A.A. Et ça fonctionné: proximité de gens qui ont le même but et qui sont sobres, répétition
de phrases inspirantes, écoute d’histoires vécues avec alcool.....
Alors peut-être que ça te conviendrait, il y a aussi des groupes de femmes.

scotch38
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Re: Comment évitez l'alcool ?

Message par scotch38 » 01 déc. 2019, 07:16

Alors moi c'est la rechute des crises d'angoisse non stop qui m'a fait stopper net !
Je ne sais pas si j'étais alcoolique, mais je buvais dès que j'étais en sortie (et je sortais aussi pour bien faire la fête et boire).
C'était de l'alcool festif, une liberté que je ne m'accordais pas à cause des crises d'angoisse.

j'avais un père alcoolique et ma sœur. Pas question pour moi de vivre ce qu'ils ont vécu. trop difficile, trop lourd et trop souffrant. Ca aussi ça m'a mis des barrières de sécurité.

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